库里：生涯前十年场上训练多于场下，现在这个比例已经颠倒

雨燕直播2025年10月01日 12:00

雷速体育10月1日讯勇士后卫库里接受采访透露，他现在的休赛期体能训练计划与2009-10新秀赛季时相比，已经有了很大的不同。

“它已经进化了，现在我们努力让训练工作更有效率，更注重场上和场下每一天的设计意图，”库里说道。

库里透露，新的数据追踪技术开始发挥作用，心率和站立时间等指标正在驱动休赛期训练方案的构建。

他表示：“所有这些类型的指标都有助于监控你整个夏天的产出，这样你就能更聪明地工作，在进入训练营时保持清醒，知道虽然还有一些基础工作要做，但我的身体状况相当好，在从休赛期到赛季中的过渡中，不会给身体带来任何不必要的压力。”

“可能我职业生涯的前十年是场上训练多于场下，但现在这个比例已经颠倒了，现在大约是60%的场下训练对40%的场上训练。”

在过去两个赛季中，库里每个赛季都出战了70场以上的比赛。这是他自2015-16和2016-17赛季以来，首次连续两年达到这样的出场次数。

#体能训练 #勇士更衣室 #斯蒂芬·库里 #体能训练 #勇士更衣室 #斯蒂芬·库里